*****саудовская Болталочка 165****

[Aaliyah 3 702]

Дельфина, ознакомься с методом ко-вошинга

[Фрося 11 526]

 

 

Вчера по рекомендации Фроси прочитала "Цветы для миссис Харрис"-очень приятная книга,уютная такая,легкая.А потом и фильм посмотрела по ней"Миссис Харрис едет в Париж"И фильм хороший,не испортили.Вот фильм 1992 года,а как точно схвачено время 60х!!Умеют снимать!

а я вот только собираюсь ее прочесть...так как "Помидоры" уже читала...А "Васса Железнова" прочтется быстро....

[Delfina 2 174]

Дельфина, ознакомься с методом ко-вошинга 

Прикольно Я так на отдыхе делала, когда каждый день море или бассейн, и смывать это все с волос надо. Только вот есть мнение, что кондиционер не стоит на корни наносить, т.к. сильно размягчает кожу.

[sumerka 1 973]

добрый вечер 

Эльмиру - с подарком Тебя - с новой радостью

 

спасибо

 

Привет

Сочувствую и понимаю. Ты там слишком активно не наяривай поначалу 

А вообще, серьезные нагрузки до 6 мес. после родов не очень рекомендуют. Я как-то почитала и думаю да фигня, а потом мы купили дорожку, и я пару раз попробовала позаниматься, так вплоть до головокружения. Забросила, попробовала после года ребенкиного - отлично пошло. Но все индивидуально, конечно. 

 

 

Бог в помощь!

Да какое там наяривать... Я и до половины тренировки не дошла, а сегодня хожу походкой пингвина))

Мне врач сказал аккуратно начинать после трех месяцев, я подождала три, еще две недели потратила на уговоры мужа поездить со мной три раза в неделю на стадион, плюнула и решила дома с гантелями изолированно руки/ноги начать делать.

 

Как же я ненавижу в шкафчиках кухонных убирать.....

Мне свекровь так убралась, что половину вещей до сих пор не найду, а самое частоиспользуемое теперь по самым дальним углам

 

Скоро праздник.

 

Я уже и забыла про него. Коллеги поздравили, приятно

[Delfina 2 174]

Да какое там наяривать... Я и до половины тренировки не дошла, а сегодня хожу походкой пингвина))

может, веса снизить, хотя бы поначалу, по минимуму брать?

[Aaliyah 3 702]

Delfina, я тебе о нем написала в свете того, что твои дети нашли кондиционер, а не шампунь

 

 

У меня дедушка умер в сб, а мне только вчера сказали, чтобы я не срывалась.... Эх, в такие моменты, конечно, понимаешь, что расстояние имеет значение

 

Хотела с 22 марта (вооьще должна была с 1 февраля, но как-то все время сдвигается) отпуск взять на 4 недели, а теперь думаю, может, после 7 апреля - 40 дней пройдут и можно родителей привезти.... Не знаю даже что делать. Нужно посидеть подумать

[Фрося 11 526]

 

 

У меня дедушка умер в сб, а мне только вчера сказали, чтобы я не срывалась.... Эх, в такие моменты, конечно, понимаешь, что расстояние имеет значение

 

Хотела с 22 марта (вооьще должна была с 1 февраля, но как-то все время сдвигается) отпуск взять на 4 недели, а теперь думаю, может, после 7 апреля - 40 дней пройдут и можно родителей привезти.... Не знаю даже что делать. Нужно посидеть подумать

мои соболезнования. Пусть земля ему будет пухом.

 

Мне о смерти бабушки сообщили не сразу....

 

Ты на 40 дней езжай.

[Aaliyah 3 702]

Посмотрим, может, и поеду. Как раз на его ДР - 7 апреля - будет.

[Фрося 11 526]

Посмотрим, может, и поеду. Как раз на его ДР - 7 апреля - будет.

на Благовещение

[mamusik 3 986]

Аня,соболезную.Царствие ему небесное

Расстояние имеет значение еще какое..Не дай Бог что-вылететь срочно не выйдет никак из моей дыры.

[Фрося 11 526]

 

Расстояние имеет значение еще какое..Не дай Бог что-вылететь срочно не выйдет никак из моей дыры.

Свет, у меня не дыра....Но сутки до Москвы добиралась, когда папа умер. Днем мне сообщили, ночью вылетела и с пересадками...Была в Москве только в 5 часов вечера, пока то се вышла уже начало 7-ого.....Хорошо меня племяш на машине встречал и мы сразу на Воронеж поехали. В 12 ночи уже дома были.

А если б поездом ехала на Воронеж, то не раньше утра бы добралась

[mamusik 3 986]

Свет, у меня не дыра....Но сутки до Москвы добиралась, когда папа умер. Днем мне сообщили, ночью вылетела и с пересадками...Была в Москве только в 5 часов вечера, пока то се вышла уже начало 7-ого.....Хорошо меня племяш на машине встречал и мы сразу на Воронеж поехали. В 12 ночи уже дома были.

А если б поездом ехала на Воронеж, то не раньше утра бы добралась

Ну да,когда срочно-то летишь-едешь с пересадками,на перекладных,лишь бы на чем улететь и уехать.

 

Насчет Вассы-я не помню читала или нет(скорее всего читала в школе)Наверное,лучше Помидоры начну.

[Фрося 11 526]

 

 

Насчет Вассы-я не помню читала или нет(скорее всего читала в школе)Наверное,лучше Помидоры начну.

да там в "Вассе" 50 страниц.....что там читать-то?

[mamusik 3 986]

да там в "Вассе" 50 страниц.....что там читать-то?

да я и не  смотрела сколько страниц..Но Горького совсем-совсем не люблю.

[Пенелопа 9 972]

 

 

У меня дедушка умер в сб, а мне только вчера сказали, чтобы я не срывалась....

 

Мои соболезнования. Светлая ему память.

[sumerka 1 973]

привет

что подарить мальчику трех лет? он постоянно с айпадом сидит, а что им еще в таком возрасте интересно?

а восьми лет? балдеет от лего, но дома уже завалы этого. а что еще? паззл?

подарки нужны недорогие, до 100 дрх примерно

У меня дедушка умер в сб, а мне только вчера сказали, чтобы я не срывалась.... Эх, в такие моменты, конечно, понимаешь, что расстояние имеет значение

Хотела с 22 марта (вооьще должна была с 1 февраля, но как-то все время сдвигается) отпуск взять на 4 недели, а теперь думаю, может, после 7 апреля - 40 дней пройдут и можно родителей привезти.... Не знаю даже что делать. Нужно посидеть подумать

Аня, соболезную. Мои тоже так делали, я тогда в Минске училась. Теперь если кто-то вдруг не отвечает на телефон, я сильно дергаюсь.

 

Привози родителей, если есть возможность (развеются)

[sumerka 1 973]

может, веса снизить, хотя бы поначалу, по минимуму брать?

да какие там веса болит только передняя поверхность бедра от приседаний. ну вспомни первое занятие после большого перерыва!

для рук по 2 кг (только гриф гантелей) - вроде нормально. у меня наборные по 20 кг каждая.

[Теренция 2 636]

Алия, соболезную, Царствие Небесное.

В этом сложности проживания за границей, можно не успеть.

Мне в свое время о смерти отца сообщили после похорон, я была на 9 месяце беременности, все равно бы не смогла прилететь.

[Теренция 2 636]

Таня, подари трехлетке игрушку.

[sumerka 1 973]

Таня, подари трехлетке игрушку.

Какую?

[Aaliyah 3 702]

Спасибо, девочки я могла бы прилететь - через сутки только похороны были , рейсы прямые есть...эх, ладно, что уж. Буду сейчас думать что делать

 

 

Сумерка, зайди в Hamley's - он у вас в каком-то моле сейчас есть - там много всего. Правда, не уверена, что до 100 дрх найдешь

 

Хочу босу купить - в спортзал сейчас не могу вырваться катастрофически, потому что в 22.00 его закрывают, а ребенок после 21.00 засыпает

[Теренция 2 636]

Машинку, оружие, дядьки, игры и тд...

Hamley*s у нас в WTC и в Яс молл, но там игрушки дорогие, можно в Baby shop посмотреть-дешевле.

ДоToys*r*us доехать.

В Мушрифе на 1 этаже есть Toys что-то там.

Поинтересуйся у родителей, что он любит.

[Delfina 2 174]

Delfina, я тебе о нем написала в свете того, что твои дети нашли кондиционер, а не шампунь

 

У меня дедушка умер в сб, а мне только вчера сказали, чтобы я не срывалась.... Эх, в такие моменты, конечно, понимаешь, что расстояние имеет значение 

Я поняла, но почитать было интересно.

Соболезную

 

что подарить мальчику трех лет? он постоянно с айпадом сидит, а что им еще в таком возрасте интересно?

а восьми лет? балдеет от лего, но дома уже завалы этого. а что еще? паззл?

Моему мальчику трех лет только одно - машинки-машинки-машинки. Пожарная, полицейская, автобус, экскаватор, грузовик, короче, все, что ездит и бибикает, и чем больше в размерах, тем лучше. Еще пластилин очень любит, есть разные наборы типа мороженое делать, еще там что-то. Но своему я айпад и не даю 

Восьмилетнему, может, фильм какой детский на двд или мультик? И книгу.

 

да какие там веса болит только передняя поверхность бедра от приседаний. ну вспомни первое занятие после большого перерыва!

для рук по 2 кг (только гриф гантелей) - вроде нормально. у меня наборные по 20 кг каждая.

А, ну понятно. Квадры у меня тоже всегда в первую очередь страдают. Правда, я и не приседаю

Вот поэтому карнитин хорош - мне кажется, с ним быстрее проходит вся эта болезненность. Я если перетренируюсь, то могу и по 3 дня ползать со стонами 

[sumerka 1 973]

 

Машинку, оружие, дядьки, игры и тд...

Hamley*s у нас в WTC и в Яс молл, но там игрушки дорогие, можно в Baby shop посмотреть-дешевле.

ДоToys*r*us доехать.

В Мушрифе на 1 этаже есть Toys что-то там.

Поинтересуйся у родителей, что он любит.

 

Родители сказали не трать деньги))

Посмотрю что-нибудь такое... Дальше Мушриф молла не пойду

 

Моему мальчику трех лет только одно - машинки-машинки-машинки. Пожарная, полицейская, автобус, экскаватор, грузовик, короче, все, что ездит и бибикает, и чем больше в размерах, тем лучше. Еще пластилин очень любит, есть разные наборы типа мороженое делать, еще там что-то. Но своему я айпад и не даю 

Восьмилетнему, может, фильм какой детский на двд или мультик? И книгу.

 

А, ну понятно. Квадры у меня тоже всегда в первую очередь страдают. Правда, я и не приседаю

Вот поэтому карнитин хорош - мне кажется, с ним быстрее проходит вся эта болезненность. Я если перетренируюсь, то могу и по 3 дня ползать со стонами 

У мужа радиоуправляемая машинка пылиться, но он ее не отдаст)) Спасибо за идеи, буду искать

 

Я гуглю как он совместим с ГВ. Вроде не очень совместим

 

Насчет веса. Что-то многие говорят, что вес после ГВ уходит - это как так? Ведь во время ГВ много энергии тратится, оттого и худеют. Или я неправа?

[Delfina 2 174]

Я гуглю как он совместим с ГВ. Вроде не очень совместим 

 

Насчет веса. Что-то многие говорят, что вес после ГВ уходит - это как так? Ведь во время ГВ много энергии тратится, оттого и худеют. Или я неправа?

Моему радиоуправляемые неинтересны пока, пульты потом забрасываются, ему интересно на четвереньки и возить эту машинку самому. Зато за счет радиоуправления цена сразу в разы выше.

Вот этого я не знаю Ну вроде еще водичка с лимоном после тренировок тоже помогает, это точно совместимо

В смысле - после? После окончания? Мне кажется, все индивидуально, но обычно вес уходит если слишком много калорий не потреблять. То есть теоретически - если питаться во время ГВ примерно так же, как до беременности, то те калории, которые расходуются на молоко, будут браться из жировых запасов. 

У меня в первый раз так и было, причем в еде я особо не ограничивала себя, но к году все беременные кг потихоньку рассосались. А во второй раз у меня снесло крышу на сладком  Но если учесть, что меня все-таки не разнесло до слоновьих размеров (а шоколадка-другая или пироженка у меня обязательно была каждый день примерно до года!), то тоже, видимо, ГВ помогало.

[Aaliyah 3 702]

Сумерка, зависит от гормонов. И очень зависит. У кого-то на гв кг улетают, а у кого-то держатся как прибитые, а после сворачивания этого мероприятия за пару месяцев все рассасывается.

 

(Имею в виду при правильном питании. Если как не в себя есть, то ни гв, ни его окончание особо разницы не сделают)

[mamusik 3 986]

добрый день!а я пока для себя решила,что уборка -это тоже приличные физнагрузки,там и приседания и чего только нет!Мне к Пасхе надо все основательно закончить.В день часа по 3-4 пашу.  мышцы тоже болят

пы.сы.не подумайте что у меня срач кромешный но это действительно генералка-стены-окна-шторы-шкафы...то есть не просто пыль и полы как обычно

а дом-2 этажа-то объем огромный

[Delfina 2 174]

Сумерка, зависит от гормонов. И очень зависит. У кого-то на гв кг улетают, а у кого-то держатся как прибитые, а после сворачивания этого мероприятия за пару месяцев все рассасывается.

А еще слышала, что бывает, во время ГВ кг уходят, а потом перестройка гормональная, и опять поправляются 

[sumerka 1 973]

Моему радиоуправляемые неинтересны пока, пульты потом забрасываются, ему интересно на четвереньки и возить эту машинку самому. Зато за счет радиоуправления цена сразу в разы выше.

Вот этого я не знаю Ну вроде еще водичка с лимоном после тренировок тоже помогает, это точно совместимо

В смысле - после? После окончания? Мне кажется, все индивидуально, но обычно вес уходит если слишком много калорий не потреблять. То есть теоретически - если питаться во время ГВ примерно так же, как до беременности, то те калории, которые расходуются на молоко, будут браться из жировых запасов. 

У меня в первый раз так и было, причем в еде я особо не ограничивала себя, но к году все беременные кг потихоньку рассосались. А во второй раз у меня снесло крышу на сладком  Но если учесть, что меня все-таки не разнесло до слоновьих размеров (а шоколадка-другая или пироженка у меня обязательно была каждый день примерно до года!), то тоже, видимо, ГВ помогало.

Понятно, это даже и лучше

 

Теоретически да, но сложно же не есть... Я примерно как и раньше питаюсь, но больше жиров в рационе (могу и ногу, не только грудку есть)), в кашу кусочек масла) и сладкое проскакивает. Поэтому вес стабилен (на кг меньше добеременного). Попробую урезать по чуть-чуть КБЖУ...

 

Сумерка, зависит от гормонов. И очень зависит. У кого-то на гв кг улетают, а у кого-то держатся как прибитые, а после сворачивания этого мероприятия за пару месяцев все рассасывается.

 

(Имею в виду при правильном питании. Если как не в себя есть, то ни гв, ни его окончание особо разницы не сделают)

Понятно. Посмотрим тогда

тебе босу нравится? у меня мячик, хотела бы себе скамейку домой, но места нет

 

Мы сегодня уткой отмечаем две недели без покупной еды Так-то хоть раз в неделю то шаверма, то еще что. А тут даже бургеры сами сделали

[sumerka 1 973]

Короче есть у нас одно задание, которое нужно делать на протяжении семестра: участвовать в дискуссиях на каждом семинаре (помимо инет-дискуссий). Это около 10% финальной оценки.

Я с подругой-однокурсницей долго старались, но никак - сложно блин в три часа ночи себя заставить думать  и говорить.

Написали преподу с вопросом заменить эту задачу, и - он согласился! Но сказал *никому не говорить*

И тут мне сегодня пишет одногруппник: я заметил ты в дискуссиях не особо участвуешь, аккуратно, это может тебя с А на В+ сдвинуть, бла-бла-бла...

Вот и что ответить? Можно б было и не отвечать, но он хороший чел, на прошлом занятии слайдом со мной поменялся чтоб мне меньше читать было

А еще слышала, что бывает, во время ГВ кг уходят, а потом перестройка гормональная, и опять поправляются 

И, блин, всю жизнь так - от всего есть риск поправится

[Delfina 2 174]

Теоретически да, но сложно же не есть... Я примерно как и раньше питаюсь, но больше жиров в рационе (могу и ногу, не только грудку есть)), в кашу кусочек масла) и сладкое проскакивает. Поэтому вес стабилен  (на кг меньше добеременного). Попробую урезать по чуть-чуть КБЖУ...

Тань, ну ты даешь, по статистике беременный вес сбрасывается примерно за 9 мес. (то есть сколько набирала, столько и сбрасываешь), а у тебя УЖЕ меньше добеременного, и ты жалуешься?))) Может, твоему организму еще рано столько сбрасывать, держится на одном уровне и то хорошо.

 

Вот и что ответить? Можно б было и не отвечать, но он хороший чел, на прошлом занятии слайдом со мной поменялся чтоб мне меньше читать было 

И, блин, всю жизнь так - от всего есть риск поправится 

Да ничего не отвечай, отшутись как-нибудь, поблагодари за заботу, скажи, что будешь исправляться.

Тоска печаль 

[mamusik 3 986]

подруга ходила уже 3 раза на курсы в Москве(дорогие и хватает на год примерно)Ну,там сначала лекции на тему,что все у нас  в голове.Потом гипноз.Курсы проводятся ночью.Потом худеет очень хорошо.

но они же умные-это бизнес-то хватает ровно на год,а потом все ползет вверх.Мне б вот такое очень подошло..Загипнотизировали и худеешь

а сейчас вот канун 8 марта и мы собираемся-пирог пеку...а вчера в гости ходили и там столько вкусного было-как отказаться..

Изменено 7 марта, 2015 пользователем mamusik

[Delfina 2 174]

подруга ходила уже 3 раза на курсы в Москве(дорогие и хватает на год примерно)Ну,там сначала лекции на тему,что все у нас  в голове.Потом гипноз.Курсы проводятся ночью.Потом худеет очень хорошо.

но они же умные-это бизнес-то хватает ровно на год,а потом все ползет вверх.Мне б вот такое очень подошло..Загипнотизировали и худеешь

А есть же книга Алана Карра про похудение, там тоже типа самогипноза - не пробовала читать? Я где-то закачала, но так и не осилила.

Еще как-то на ютубе смотрела видео какой-то женщины, там тоже всякие внушения на эту тему, говорят, очень пронимает, вспомнить бы ее имя. Но мне нудно смотреть всю эту болтовню, если честно.

[mamusik 3 986]

А есть же книга Алана Карра про похудение, там тоже типа самогипноза - не пробовала читать? Я где-то закачала, но так и не осилила.

Еще как-то на ютубе смотрела видео какой-то женщины, там тоже всякие внушения на эту тему, говорят, очень пронимает, вспомнить бы ее имя. Но мне нудно смотреть всю эту болтовню, если честно.

пробовала,у меня 2 его книги дома в бумажном варианте(купила чтобы уж наверняка),но тое не пошло.Читаю и чтото в голове противоречит написанному.

[sumerka 1 973]

Тань, ну ты даешь, по статистике беременный вес сбрасывается примерно за 9 мес. (то есть сколько набирала, столько и сбрасываешь), а у тебя УЖЕ меньше добеременного, и ты жалуешься?))) Может, твоему организму еще рано столько сбрасывать, держится на одном уровне и то хорошо.

 

Да ничего не отвечай, отшутись как-нибудь, поблагодари за заботу, скажи, что будешь исправляться.

Тоска печаль

Так я думала, что с помощью ГВ добью вес до давно желаемого...

 

Наверное так и напишу, поблагодарю за заботу

[mamusik 3 986]

меня чтобы проняло надо мозги отключить

[Delfina 2 174]

Так я думала, что с помощью ГВ добью вес до давно желаемого...

Ну так у тебя еще все впереди, ты же не сворачиваешь?

ИМХО, тебе пока надо оставить питание то же, пусть вес немного устаканится. Плюс понемногу добавлять спорт, это раскрутит метаболизм. А там уже потихоньку и КБЖУ урезать

[Пенелопа 9 972]

это может тебя с А на В+ сдвинуть, бла-бла-бла...

Вот и что ответить?

 

А откуда он твои оценки знает? 90 - это все еще А у вас? Если нет, то потом будет трудно объяснить, почему А без 10 процентов. Препод лучше бы объявил, что вам из-за разницы во времени - особое задание, сложнее, чем остальным. А то так осадочек останется.

 

Курсы проводятся ночью

 

[Aaliyah 3 702]

Таня, а как поддерживать потом? Дойти до определенного веса - это 30% успеха. Основное - это потом его держать.

 

 

Мне босу нравится тем, что попутно еще куча мелких мышц тренируется.

[Delfina 2 174]

меня чтобы проняло надо мозги отключить 

Или наоборот, хорошо представить, сколько всякого лишнего-ненужного мы едим)))

Меня в последнее время срывает на кока колу, лайт конечно же. Разок-другой в неделю позволяю, но совесть мучает.